Il corso vi lascia un attestato di partecipazione con il costo di 99 € con lo scopo di farvi approfondire al meglio la disciplina in forma fitness e la metodologia Eddi’Running track
Programma del corso
Programma di studio del corso OSTACOLO
- Flessibilità e mobilità articolare delle principali articolazione
- Tecnica di corsa con ostacolo
- Circuito con ostacoli
- Rapidità | reattività | elasticità
- Esercitazioni tecniche analitiche, imitativi del gesto specifico anche in spazi limitati
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